舒淇：穿高跟鞋踮腳走路
舒淇有著令人羨慕的性感身材，據說她保養一雙美腿的秘訣是吃和站。她早餐只吃高纖麥片、喝低脂鮮奶，它們不僅營養健康，還可以幫助潤腸通便，至于肉類、海鮮則留待中、晚餐再大快朵頤。飯后至少要站立半小時，這樣不僅可以幫助消化，還可以避免腹部脂肪的囤積。她還有一招：閑來無事的時候，在家穿著高跟鞋走路，但只能用腳尖著地，并且盡量想象自己走得很輕盈。長期堅持下來，便能打造出完美的腿部線條。
臺灣草根瘦腿達人Amy：三招瘦腿
來自臺灣的Amy，她由粗腿變成美腿的三個瘦腿法，被臺灣知名網站收錄，6次登上該網站首頁作為推薦圖文，備受追捧。
飲食篇：要從飲食方面著手，如果你飲食方面不忌口，身體負擔過重，一定會反映在你的身體外形上。她推薦喝無糖綠茶、咖啡，晚餐吃番薯，少喝湯，少吃太咸和熱量太高的精制淀粉食品。
運動篇：她不推薦跳繩、跑步，因為會讓肌肉發達。她推薦常為腿部按摩，軟化肌肉，以及靠墻抬腿運動：腳跟墻壁維持90°直到腳麻。她還推薦看電視時抖腿，抖到腿有點癢、紅就可以了。
工具篇：穿合適的靜脈曲張襪
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