每日飲用15毫升至20毫升食醋，在1個(gè)月內(nèi)就可以減輕體重……
一進(jìn)辦公室我就宣布：“今后我要做個(gè)會(huì)‘吃醋’的女人!”此言論一出，同事們都驚異地望著我。幾個(gè)關(guān)系不錯(cuò)的姐們兒瞬間圍了過(guò)來(lái)：“出什么事了？”“是不是你那口子外面有人了？”“吃醋有什么用，趕緊跟他離婚！”
這都是哪兒跟哪兒啊！
我連忙跟她們解釋?zhuān)骸澳銈冋`會(huì)啦，此‘醋’非彼‘醋’。我說(shuō)的‘吃醋’不是那個(gè)‘醋’！”她們就更糊涂了：“快說(shuō)！到底怎么回事？”看她們猴急的神情，我也不好再賣(mài)關(guān)子，一五一十說(shuō)出了我最近的新發(fā)現(xiàn)。
前幾天我看一篇關(guān)于“美容”的文章，里面提到平時(shí)多“吃醋”不僅可以美容，還有瘦身的效果。于是我專(zhuān)門(mén)上網(wǎng)查了一下。不看不知道，一看原來(lái)確有其事。
研究者認(rèn)為，食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內(nèi)的脂肪，而且能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行。據(jù)研究，肥胖者每日飲用15毫升至20毫升食醋，在1個(gè)月內(nèi)就可以減輕體重3公斤左右。如今市場(chǎng)上有許多保健醋、果味醋，可以用來(lái)作為日常的保健飲品，也算是女性常保瘦身的秘密武器吧。據(jù)介紹，南方一些大城市里的女性，已經(jīng)開(kāi)始鐘情一種含有高氨基酸的“美容醋”，將這種醋兌純水喝，不僅令肌膚潤(rùn)澤，還能減少體內(nèi)的過(guò)氧化脂質(zhì)，起到減肥的功效。
同時(shí)研究還表明，適量喝醋可以消除、分解使人感到疲勞的物質(zhì)——乳酸，從緊張疲勞中迅速恢復(fù)過(guò)來(lái)，并緩解肩酸、腰痛、頭暈等辦公室綜合征。
醋不僅經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，而又有如此多好處，我當(dāng)然不會(huì)錯(cuò)過(guò)“吃醋”的機(jī)會(huì)。尤其是各類(lèi)水果醋、蔬果醋，加水稀釋后，真的很好喝。而我最新的時(shí)髦喝法則是將這些醋調(diào)入牛奶、豆?jié){、柳橙汁中，創(chuàng)造出了截然不同的風(fēng)味口感。
其實(shí)做美容瘦身醋并不難，比如做蛋醋：先取雞蛋一個(gè)、香醋500克。將雞蛋洗凈，整個(gè)放入大口瓶中，倒入香醋密封，浸泡30-35日，待蛋殼完全消失，只留一張薄皮時(shí)，用干凈筷子捅破，拌勻混合，每日一次，每次一盅醋蛋液與一杯涼開(kāi)水混合后就可以服用。經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)我臉上的色斑真的淡了很多。
同事們聽(tīng)我娓娓道來(lái)，這才恍然大悟，紛紛提出回家后就開(kāi)始嘗試去“吃醋”。俗話說(shuō)女人愛(ài)“吃醋”神仙攔不住。適量吃點(diǎn)“醋”，和我一起做個(gè)愛(ài)“吃醋”的瘦佳人吧。文/沈長(zhǎng)洪
