1、上班途中如何做正確佩戴一次性醫(yī)用口罩。盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。如必須乘坐公共交通工具時(shí)，務(wù)必全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸車上物品。

2、入樓工作如何做進(jìn)入辦公樓前自覺接受體溫檢測，體溫正常可入樓工作，并到衛(wèi)生間洗手。若體溫超過 37.2℃，請(qǐng)勿入樓工作，并回家觀察休息，必要時(shí)到醫(yī)院就診。

3、入室辦公如何做保持辦公區(qū)環(huán)境清潔，建議每日通風(fēng) 3 次，每次 20-30分鐘，通風(fēng)時(shí)注意保暖。人與人之間保持 1 米以上距離，多人辦公時(shí)佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水，堅(jiān)持在進(jìn)食前、如廁后按照六步法嚴(yán)格洗手。接待外來人員雙方佩戴口罩。

4、參加會(huì)議如何做建議佩戴口罩，進(jìn)入會(huì)議室前洗手消毒。開會(huì)人員間隔1 米以上。減少集中開會(huì)，控制會(huì)議時(shí)間，會(huì)議時(shí)間過長時(shí)，開窗通風(fēng) 1 次。會(huì)議結(jié)束后場地、家具須進(jìn)行消毒。茶具用品建議開水浸泡消毒。

5、下班路上如何做洗手后佩戴一次性醫(yī)用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手機(jī)和鑰匙使用消毒濕巾或 75%酒精擦拭。居室保持通風(fēng)和衛(wèi)生清潔，避免多人聚會(huì)。

6、公務(wù)采購如何做須佩戴口罩出行，避開密集人群。與人接觸保持 1 米以上距離，避免在公共場所長時(shí)間停留。

7、工間運(yùn)動(dòng)如何做建議適當(dāng)、適度活動(dòng)，保證身體狀況良好。避免過度、過量運(yùn)動(dòng)，造成身體免疫能力下降。

8、公共區(qū)域如何做每日須對(duì)門廳、樓道、會(huì)議室、樓梯、衛(wèi)生間等公共部位進(jìn)行消毒，盡量使用噴霧消毒。每個(gè)區(qū)域使用的保潔用具要分開，避免混用。

9、公務(wù)出行如何做專車內(nèi)部及門把手建議每日用 75%酒精擦拭 1 次。乘坐班車須佩戴口罩，建議班車在使用后用 75%酒精對(duì)車內(nèi)及門把手擦拭消毒。

10、公務(wù)來訪如何做須佩戴口罩。進(jìn)入辦公樓前首先進(jìn)行體溫檢測，并介紹有無湖北接觸史和發(fā)熱、咳嗽、呼吸不暢等癥狀。無上述情況，且體溫在 37.2°正常條件下，方可入樓公干。

11、傳閱文件如何做傳遞紙質(zhì)文件前后均需洗手，傳閱文件時(shí)佩戴口罩。

12、電話消毒如何做建議座機(jī)電話每日 75%酒精擦拭兩次，如果使用頻繁可增加至四次。

13、空調(diào)如何使用天氣漸暖，如果單位使用的是中央空調(diào)，防疫期間，盡量關(guān)閉，不使用。

14、廢棄口罩處理如何做防疫期間，摘口罩前后做好手衛(wèi)生，廢棄口罩放入垃圾桶內(nèi)，每天兩次使用 75%酒精或含氯消毒劑對(duì)垃圾桶進(jìn)行消毒處理。

15、個(gè)人防護(hù)如何做

（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾 擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。

（2）保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣。咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

（3）增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律，避免產(chǎn)生過度疲勞。

（4）保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。每天開窗通風(fēng)數(shù)次不少于 3次，每次 20-30 分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時(shí)，通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。

（5）盡量減少到人群密集場所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者。

（6）如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時(shí)及早就醫(yī)。周口市科技局 整理