孩子額頭發燙，家長的心也跟著懸了起來。準確測量體溫是判斷孩子健康狀況的第一步。面對各類體溫計，家長該如何選擇？怎樣測量體溫才準確？這份指南助您科學測量體溫。

家用體溫計怎么選

1.電子體溫計（首選推薦）

優點：安全（無汞），測量速度快（幾十秒），可測腋溫、口溫，或使用專用探頭測肛溫，讀數清晰，價格適中。

最佳使用場景：測量腋溫（各年齡段皆宜，尤其適合嬰幼兒）、口溫（配合度較好的大孩子）、肛溫（測量結果最準，需謹慎操作，適合嬰幼兒）。

注意：需定期按說明書校準。

2.紅外線額溫槍

優點：非接觸式測量，測量速度極快（1秒至2秒），衛生，適合測量睡覺時或哭鬧中的孩子體溫。

缺點：易受額頭汗液、環境風、測量距離及角度影響，準確性稍低。

注意事項：測量時確保孩子額頭干燥，按說明書操作；可多次測量后取平均值，結果更可靠。

3.紅外線耳溫計

優點：測量快（幾秒內完成），測量結果相對準確（接近核心體溫）。

缺點：測量結果易受耳道內耳垢、探頭放置方向、耳道彎曲度影響，操作需掌握技巧；6月齡以下嬰兒因耳道窄且彎曲，探頭難以精準放置，測量準確性可能降低。

注意事項：使用時要輕輕拉直孩子耳道，確保探頭與耳道緊密貼合，并對準鼓膜。

4.水銀體溫計（不建議使用）

缺點：容易破碎，其中汞具有劇毒，會危害人體與環境，且測量時間較長。

如何精準測量體溫

測量前

讓孩子靜息15分鐘～30分鐘，避免進食、洗澡、劇烈活動；清潔測溫部位（如擦干腋下汗液）和體溫計探頭。

測量中

腋溫（常用）：將探頭放入腋窩深處并讓孩子夾緊，直至測量完畢。正常體溫范圍為36.0℃～37.4℃。

肛溫（最準）：在專用體溫計探頭上涂抹潤滑劑，輕柔插入孩子肛門1.25cm～2.5cm（嬰兒插入0.6cm～1.25cm），固定體溫計直至測量完畢。正常體溫范圍為36.6℃～38.0℃。

口溫（大孩子）：將探頭放在孩子舌下深處，讓孩子閉緊嘴巴。正常范圍為35.5℃～37.5℃。

耳溫/額溫：嚴格按照說明書操作，多次測量后取平均值。

測量后

記錄體溫數值、測量時間及部位；清潔消毒體溫計（尤其肛溫計），并妥善收納。

讀懂體溫數值 識別就醫信號

發熱定義：肛溫/耳溫≥38.0℃；口溫≥37.8℃；腋溫≥37.3℃。

孩子基礎體溫存在個體差異，了解其平時健康狀態下的體溫很重要；不同部位測量的體溫不可直接比較。

孩子出現以下情況都應立即就醫：高熱不退（體溫超過39℃或服用退燒藥無效），發熱持續超過3天，精神萎靡、嗜睡、煩躁不安、抽搐、呼吸困難、身體出現皮疹、劇烈頭痛等。

（周口市中心醫院 賈一佳 周祥）