2024年12月11日
近年來(lái)，兒童青少年的心理問(wèn)題越來(lái)越受到我們的重視。厭學(xué)是這些問(wèn)題之一。孩子為什么厭學(xué)？我們應(yīng)該怎么做呢？
繁重的學(xué)業(yè)壓力和校園中的不良人際關(guān)系是孩子厭學(xué)的校園因素。家庭經(jīng)濟(jì)條件差、單親家庭、家庭成員之間關(guān)系緊張、家庭成員患有軀體或精神疾病、家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育方式不正確等則是孩子厭學(xué)的家庭原因。這些原因會(huì)使孩子缺乏安全感，抗壓能力變差，引發(fā)厭學(xué)行為。
孩子厭學(xué)背后的消極心理
思維反芻。個(gè)體對(duì)負(fù)面事件反復(fù)、自動(dòng)化思考。
非黑即白思維。把人或事物簡(jiǎn)單地分為“好與壞”“對(duì)與錯(cuò)”，缺乏中間地帶。
認(rèn)為自己會(huì)“讀心”。即便證據(jù)不足，當(dāng)事人還是認(rèn)為自己知道他人的想法。
以偏概全。用片面、局限的觀點(diǎn)來(lái)看待問(wèn)題。
過(guò)度攬責(zé)。將不好的后果歸因于自己，不能客觀地看待問(wèn)題成因。
過(guò)度夸大或過(guò)度貶低。過(guò)度地放大或縮小自己、他人或事物的重要性等。
家長(zhǎng)該怎么辦
及時(shí)發(fā)現(xiàn)與干預(yù)。應(yīng)試著平等、尊重、溫和、耐心地與孩子溝通，了解厭學(xué)原因，但避免過(guò)度刺探孩子的隱私。
對(duì)孩子有同理心。要提升自己的“心理容量”，對(duì)孩子的厭學(xué)行為多一些包容。當(dāng)孩子愿意和家長(zhǎng)溝通時(shí)，要耐心傾聽(tīng)孩子的心聲，在心理上支持孩子。
進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。家長(zhǎng)要先調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，才能夠?yàn)楹⒆觿?chuàng)造包容的心理空間。
尋求專(zhuān)業(yè)人員的幫助。孩子輕度厭學(xué)可以通過(guò)引導(dǎo)教育來(lái)調(diào)整。但若孩子出現(xiàn)中重度厭學(xué)、拒學(xué)，說(shuō)明孩子已經(jīng)無(wú)力通過(guò)自身來(lái)調(diào)整心理狀態(tài)，要及時(shí)帶孩子就醫(yī)。
（周口市疾控中心健康教育所 徐永光）
