2025年03月14日
高三沖刺期如何破“急”立“穩(wěn)”？30年老教師支招——
□記者 張猛 孫靖
近日，全國(guó)多地逐步推進(jìn)落實(shí)普通高中雙休制度。記者采訪了解到，這一改革旨在通過(guò)優(yōu)化時(shí)間配置，推動(dòng)教育從“時(shí)間消耗戰(zhàn)”轉(zhuǎn)向“效率攻堅(jiān)戰(zhàn)”。
“高三階段學(xué)生的眼神里都帶著‘火星子’。”從教33年、帶過(guò)28屆畢業(yè)班的劉春青老師如此描述高三階段學(xué)生的狀態(tài)。在其任職的西華縣狀元橋中學(xué)，高三學(xué)子面臨的主要問(wèn)題是“復(fù)習(xí)焦慮”與“親子沖突”。
劉春青說(shuō)，當(dāng)前，學(xué)生容易陷入“雙線焦慮”，一是知識(shí)恐慌帶來(lái)的焦慮，二是時(shí)間管理不善帶來(lái)的焦慮。有的學(xué)生凌晨?jī)蓵r(shí)還在學(xué)習(xí)，白天卻因睡眠不足上課頻頻走神，形成惡性循環(huán)。有的家長(zhǎng)每天給孩子發(fā)勵(lì)志小作文，反而加重了孩子的心理負(fù)擔(dān)。
對(duì)此，劉春青提出三個(gè)破解方法。一是認(rèn)知重構(gòu)，引導(dǎo)學(xué)生制定“顆粒化目標(biāo)”，將宏觀復(fù)習(xí)任務(wù)分解為可量化的每日任務(wù)。二是家校協(xié)同，實(shí)施“家長(zhǎng)靜音”計(jì)劃，在家庭談話中，學(xué)習(xí)話題占比不超過(guò)20%，重點(diǎn)營(yíng)造輕松愉悅的氛圍。三是時(shí)空再造，利用雙休日，開(kāi)展主題研學(xué)活動(dòng)，如組織學(xué)生到科技館完成物理實(shí)踐性作業(yè)，既提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，又實(shí)現(xiàn)知識(shí)遷移應(yīng)用。
“在高考倒計(jì)時(shí)牌翻動(dòng)的過(guò)程中，我們更需要傳遞從容的力量，這份力量既來(lái)自政策的托底，更源于家校共育的溫度。”狀元橋中學(xué)校長(zhǎng)唐義國(guó)說(shuō)。
