2025年06月16日
市民在公園綠蔭下運動。
市民在游泳館里收獲健康與清涼。
□記者 何晴 文/圖
連日高溫，尋找一處清涼成為市民們的迫切需求。
近日，記者在中心城區走訪時發現，一幕幕生動的避暑圖景正在上演：家門口公園綠蔭下，人們運動、乘涼、閑聊，享受自然的愜意；清涼的游泳館內，不少游泳愛好者正在泳池里暢游；商場的納涼區里，家長帶著孩童嬉戲休憩；為城市奔忙的戶外工作者在愛心驛站里短暫歇腳、喝水解乏……
從身體的降溫到精神的放松，不少市民因地制宜，探索出豐富多樣的避暑方式，在炎炎夏日里尋得一方舒適天地，也展現出面對酷暑的從容與生活智慧。
“月下花前”尋清涼
晚飯后，去公園散步納涼，成了不少市民的重要休閑方式。
夜幕降臨，華燈初上。沒有了白天蒸騰的暑氣，卸下一整天疲憊的市民，三五結伴散步、慢跑、聊天，大家都在盡情享受這難得的清涼時光和夜晚帶來的輕松愜意。
6月9日傍晚，記者在周口人民公園看到，不少市民或聚集一處跳廣場舞，或圍坐樹蔭下、花壇邊聊天暢談，綠蔭小道上也有孩子們嬉戲的身影。舒適的環境、完善的健身設施讓人倍感舒心。
市民陳阿姨說：“我今年65歲，就住附近，每天都會帶領隊員來這里跳舞鍛煉。公園環境干凈，我們非常喜歡在這里跳舞?！?/p>
周口人民公園園內植物種類豐富、景觀層次突出，環境優美，是集觀景、健身、休閑于一體的綜合性公園，也是市民夏季避暑納涼的好去處。
臨近傍晚，踏入中心城區沙河灣濕地公園，蒲葦茂盛、水草豐美。遠觀湖面波光粼粼，與岸邊蔥郁樹木相映成趣，滿目蒼翠，花香沁人。微風輕拂，帶來陣陣清涼，宛如人間仙境。
沙河灣濕地公園占地廣闊，巧妙借用原有坑塘丘陵地勢，保留原生植物群落，利用適應性植物“生態填空”，構建植被通廊、改善群落結構、加寬濕地邊緣區，打造“會呼吸的濕地”。這些措施有效降低了夏季城市溫度，緩解了熱島效應。
“這里環境宜人，來這兒納涼、鍛煉，都格外愜意。”市民王先生欣喜地告訴記者。
綠植被譽為“大自然的空調”，其獨特的降溫功能，在城市小氣候調節中發揮了巨大作用。
近年來，中心城區按照“300米見綠，500米見園”要求，持續推進綜合公園及街頭游園等的建設。這些公園和街角游園，猶如顆顆“綠寶石”，散落于城市各處，共同織就城市“綠脈”，不僅裝點容顏，更成為市民炎炎夏日休閑納涼的理想之地。
“避暑勝地”忙消費
在夜市暢飲享清涼、于泳池碧波中尋舒爽、在冷氣十足的商場避暑不避歡……不少市民創新玩法，不斷解鎖適合自己的“避暑勝地”。
6月10日晚，記者走訪中心城區多處夜市。十字街夜市、工農路與育新街交叉口夜市、富民路夜市熱鬧非凡，各家攤位的招牌在霓虹燈的裝扮下格外璀璨奪目。
夜市人來人往，美食吸引著忙碌了一天的人們。炒河粉、炸雞腿、杏仁茶、雪花酪、丸子湯、小籠包……琳瑯滿目的小吃匯聚成夏夜美食盛宴。
“白天太熱了，沒胃口，晚上出來吃點可口的小吃，感覺特別快樂。”市民劉女士一邊吃著雪花酪一邊接受記者采訪。
清涼的水波、舒適的環境，到游泳館里“清涼一夏”，也成為不少市民的選擇。
近日，記者走訪中心城區多家游泳館發現，各場館均迎來客流小高峰，前來健身鍛煉和消暑納涼的市民明顯增多。
在市體育中心游泳館，孩子們身著鮮艷泳衣，興奮地躍躍欲試；泳池中，游泳愛好者們暢游其中，享受水中的清涼暢快；工作人員則堅守崗位、維持秩序，確保市民度過安全、愉快的休閑時光。此外，該館還開設培訓課程，教授市民游泳技能。
全天開放空調的大型商場、超市，成為市民免費的“避暑勝地”。
記者在文昌萬達廣場采訪時發現，商場休息區域吸引不少市民前來“蹭涼”。商家也紛紛推出促銷活動，歡迎前來避暑的市民消費。
在該商場設置的室內兒童樂園內，不少孩子在家長的陪伴下歡快暢玩?！斑@幾天高溫，不少家長帶著孩子在我們這兒一待就是一整天。”該兒童樂園的工作人員告訴記者。“這幾天戶外太熱，在家待著也無聊，大人、孩子都郁悶。商場涼快，設施齊全，在這里大人、孩子都開心。”市民趙女士告訴記者。
“清涼港灣”話美好
6月10日10時，室外氣溫已突破35攝氏度。
記者走進位于五一文化廣場的市民驛站，一陣涼風撲面而來，瞬間驅散燥熱?！罢鏇隹?！這驛站真好，熱了能乘涼、累了能歇腳、渴了有水喝，手機還能充電?！闭诖颂幮_的市民劉先生說。
記者看到，該處驛站設有休息椅凳、閱讀長桌，免費提供飲用水，環境干凈整潔，讓人在清涼中享受一份恬靜。
“不論婦孺老幼，不需花錢都可以來我們驛站享受清涼。”該驛站工作人員告訴記者。
環衛工人、快遞員、外賣小哥、執勤交警等戶外工作者如“超人”般穿梭于大街小巷，保障城市運轉，便利市民生活。而遍布城市角落的愛心驛站，則搭建起城市與戶外工作者“雙向奔赴”的平臺。
剛忙完配送服務的快遞小哥李波（化名），來到建新路西段的戶外勞動者愛心驛站休息納涼。
在烈日的炙烤下，李波的衣服早被汗水浸濕，汗珠也不斷從額頭上滴落。他進門之后，找了個靠窗位置坐下，一邊為自己的手機充電，一邊感受空調送來的涼意，疲憊感頓時消減不少。
這處愛心驛站空間雖不大，但飲水機、空調、微波爐等設施一應俱全。針對最近持續的高溫天，該驛站還額外配備了藿香正氣水、人丹等防暑藥品。
記者了解到，除市民驛站、戶外勞動者愛心驛站外，我市中心城區多處黨群服務中心、道德書屋主動開放空間，歡迎市民前往納涼休息、看書學習。
小驛站釋放大溫暖，小空間服務大民生。市民在一處處“清涼港灣”里感受城市生活的美好。
