2025年07月14日
——周口市公安局開展全警體能達標訓練抽測活動側記
仰臥起坐測試。
立定跳遠測試。
坐位體前屈測試。
□記者 任富強 通訊員 姚金耀 文/圖
“預備，跑！”清脆的口令劃破熱浪，一道道藏藍身影如離弦之箭沖出起跑線。這是周口市公安局近期組織開展全警體能達標訓練第一輪抽測活動中的一個生動瞬間，也是周口公安直面酷暑“烤”驗，錘煉實戰精兵的生動寫照。
6月26日至7月9日，這場淬煉意志與體能的盛夏“大考”在全市鋪開。748名民警在連續多日35℃以上的高溫“烤”驗下，接受50米跑、力量項目（仰臥起坐、引體向上、俯臥撐）、握力、立定跳遠、坐位體前屈等6項體能科目的嚴格考核。
“體能測試不是走過場，而是實戰能力的‘試金石’。”本次抽測活動負責人竇中澳表示。周口市公安局為此專門抽調7名教官組成抽測組，統一校準各項目測試標準，規范測試動作要點，嚴格評判動作質量，確保全警體能達標測試成績真實客觀，準確反映訓練成效。
在引體向上區，參加體能達標抽測的民警雙手緊握橫桿，一次次將身體向上拉起。教官目光銳利，緊盯每個人的動作細節，不時提醒：“下頜過杠，手臂伸直！”在握力測試點，民警咬牙切齒、青筋凸起，紛紛使出全力緊握握力器。教官則在一旁一絲不茍地記錄數據。教官對民警體能達標測試標準的嚴格把控，源于一個共識：只有真考實練，才能精準檢驗訓練成效，為下一步練兵提供可靠依據。
單杠下方，民警李朋坤做引體向上時格外認真。上次抽測，引體向上是他的“攔路虎”——差一個標準動作未能完成。知恥而后勇，他立下“軍令狀”苦練：早晚加練，從彈力帶輔助到分組突破，手掌磨出厚繭也咬牙堅持。功夫不負有心人，此次測試，他的引體向上動作干凈利落，成績遠超達標標準。“達標了！刻苦練就真有用！”落地后，他激動地說。他的引體向上測試成績的突破，生動詮釋了周口公安“以測促訓、補齊短板”的練兵實效。
場邊，警營醫務室與協作醫院組成的保障力量嚴陣以待，救護車在樹蔭下隨時待命，防暑物資供應充足，為這場高溫下的意志較量筑起堅實后盾。
此次抽測不僅是一次對全體民警前期體能訓練成果的“期中考核”，更是推動全警實戰練兵常態化、機制化的關鍵一環。近年來，周口市公安局緊緊圍繞鍛造過硬高素質公安鐵軍目標，在機制健全、激勵引導、督導落實上持續發力，以科學考評為杠桿，推動全警實現從“要我練”到“我要練”的深刻轉變。
“這次測試暴露了我的短板。回去后一定針對弱項加緊練習，年底考核測試，我有信心全項達標！”參與本次抽測的民警葉建表示。這不僅是個人的決心，更是周口公安隊伍在高溫淬煉中凝聚的集體意志——以汗水澆灌戰力，用實戰磨礪鋒芒。
