??? □晚報記者 張洪濤
????本報訊 到醫院看病，醫生會給我們開個醫學處方，然后對癥下藥！可是你見過“運動處方”嗎？11月21日，我市啟用首個國民體質監測中心，為在這里進行體質監測的市民提供一份量身定做的“運動處方”。也就是說，今后，市民運動健身可以看“方”抓“藥”。
????當日上午，記者在新啟用的國民體質監測中心看到，這里設置有體質監測區和骨密度檢測、身體成分測評、亞健康測評等不同區域。在工作人員的指導下，一些市民正在進行體質監測（如圖）。記者注意到，體質監測內容包括：身高、體重、肺活量、預防試驗、閉眼單腳站立、選擇反映時等11項內容。市民可在這里進行體質監測和骨密度檢測、身體成分測評等不同監測項目。監測完畢后，電腦會根據每個人的身體狀況出具一份監測報告。
????“這份報告就相當于一份為市民開具的‘運動處方’！”市國民體質監測中心工作人員介紹，“‘處方’上面注明了監測的結果，并給出綜合評價，還會根據評價標準和監測的結果，建議市民需要進行哪項有針對性的健身運動。”
????記者也在工作人員的協助下，接受了體質監測。十多分鐘后，記者的體質監測報告出爐，報告建議記者進行科學的體育鍛煉加合理飲食可有效減輕體重。報告稱，記者的上臂和胸部力量差，肌肉少，大大增加肌肉勞損和骨骼疼痛的風險，建議記者加強力量練習。根據記者的肺活量綜合評分，報告認為，記者的身體攝氧能力和排出廢氣能力差，長時間學習、工作或者運動，容易出現頭痛、胸悶等不良反應，建議記者進行體育運動提高肺活量。
????“為了有效監測和掌握不同人群的身體狀況，加強科學指導，提高全市人民群眾的健康水平，我市成立了市國民體質監測中心?！笔畜w育局相關負責人介紹，中心的職能是廣泛開展國民體質監測調研及相關學科的科研工作，了解國民體質現狀和變化規律，為全民健身提供科學依據。
????“今后，可以根據自身的特點進行有針對性的運動健身了，這對我們來說是件大好事！”正在接受監測的市民張先生說。
